Πώς να βελτιώσεις το toss στο service

Ένα κακό toss “χαλάει” όλο το service.

Το μυστικό είναι στη σταθερότητα και την επανάληψη. 🔑

Χρησιμοποίησε το ελεύθερο χέρι με χαλαρότητα, κράτα το χέρι ψηλά μέχρι να αφήσεις τη μπάλα και φρόντισε να την αφήσεις στο σωστό σημείο — μπροστά και λίγο δεξιά για kick ή flat serve. ⬆️

Δούλεψε μόνο το toss για μερικά λεπτά κάθε μέρα.

Όσο καλύτερο το toss, τόσο καλύτερο το σερβίς. 🎯

#BallToss #ΤένιςΣερβίς #ΤεχνικήΤένις #Σταθερότητα #ΤένιςTips