Γιατί να επιλέξεις προπόνηση με στόχους και όχι απλά “χτυπήματα”

Το “χτυπάω μπάλες” δεν αρκεί. Κάθε προπόνηση πρέπει να έχει στόχο: βελτίωση spin, σταθερότητα, footwork, ψυχολογία. Με στόχο, υπάρχει πρόοδος, μέτρηση και νόημα. Χωρίς στόχο, είναι τυχαία επανάληψη. Βρες τι θες να δουλέψεις, φτιάξε ασκήσεις και μέτρα βελτίωση. Η πρόθεση δίνει αξία στην προπόνηση — και είναι αυτή που σε εξελίσσει.