Ήξερες ότι το footwork είναι πιο σημαντικό από τη δύναμη;

Αν δεν είσαι στη σωστή θέση, ούτε το δυνατότερο forehand δεν θα σε σώσει.

Το footwork είναι η βάση κάθε χτυπήματος. 👟

Σε βοηθά να ισορροπήσεις, να χτυπήσεις με ακρίβεια και να έχεις χρόνο.

Δούλεψε σε drills ταχύτητας, μικρών βημάτων και τοποθέτησης. 🏃

Η δύναμη εντυπωσιάζει. Η κίνηση όμως... νικά. 🏆

#Footwork #ΚίνησηΣτοΓήπεδο #ΘεμέλιαΤουΤένις #ΗΚίνησηΝικά #ΤένιςTips