Τι σημαίνει “soft hands” στο volley και πώς το αποκτάς

“Soft hands” σημαίνει ικανότητα ελέγχου και ευαισθησίας στην επαφή με τη μπάλα, ειδικά στο φιλέ. 🤲🎾

Δεν είναι θέμα δύναμης, αλλά ακρίβειας και αίσθησης. 🎯

Η ρακέτα πρέπει να “απορροφά” την ενέργεια της μπάλας, όχι να την ανταποδίδει.
Αυτό αποκτάται με ασκήσεις κοντινών επαφών, volley χωρίς follow-through και έλεγχο καρπού.

Θες μαλακά χέρια;
Δούλεψε πρώτα την αίσθηση. 🧠

#softhands #volleycontrol #tennisskills #touchandfeel