Καρδιοαναπνευστική Άσκηση

Ο στόχος αυτής της υπηρεσίας είναι η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής υγείας μέσα από αερόβιες ασκήσεις όπως τρέξιμο, κολύμβηση, ποδηλασία και άλλες δραστηριότητες που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό. Αυτά τα προγράμματα είναι ιδανικά για άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την αντοχή τους, την αναπνοή τους και να μειώσουν τους κινδύνους για καρδιοπάθειες.