Διατροφή & Συμβουλευτική

Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για τη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων από την άσκηση. Οι γυμναστές ή οι διατροφολόγοι παρέχουν εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, που προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε ατόμου, είτε θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα, είτε να χάσουν βάρος, είτε να βελτιώσουν τη συνολική τους υγεία.