Τι είναι η ψυχοθεραπεία;

Η ψυχοθεραπεία ή αλλιώς θεραπεία ομιλίας, είναι μία μέθοδος θεραπείας απέναντι σε ένα ευρύ φάσμα ψυχικών ασθενειών και συναισθηματικών δυσκολιών. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη ή τον έλεγχο των ενοχλητικών συμπτωμάτων, έτσι ώστε το άτομο να μπορεί να λειτουργεί καλύτερα, να αυξήσει την προσωπική του ευεξία και ευημερία και να αποκτήσει καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία.

Τα προβλήματα που αντιμετωπίζει η ψυχοθεραπεία περιλαμβάνουν διάφορες δυσκολίες της καθημερινή ζωής, ζητήματα που σχετίζονται με ψυχικά τραύματα, θέματα που προκύπτουν από ιατρικές ασθένειες ή απώλειες (όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου), καθώς και συγκεκριμένες ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι ψυχοθεραπείας, με ορισμένες από αυτές να παρατηρείται πως λειτουργούν καλύτερα απέναντι σε συγκεκριμένα προβλήματα. Η ψυχοθεραπεία δύναται να χρησιμοποιηθεί συνδυαστικά με φάρμακα και άλλες μορφές θεραπείας.