Η ψυχοθεραπεία (psychotherapy) - που ονομάζεται επίσης θεραπεία (therapy) - είναι μια διαδικασία που επικεντρώνεται στην παροχή ψυχολογικής υποστήριξης, για να θεραπεύσετε ή να μάθετε πιο εποικοδομητικούς τρόπους ώστε να αντιμετωπίζετε ψυχολογικά προβλήματα ή θέματα μέσα στη ζωή σας. Μπορεί επίσης να είναι υποστηρικτική διαδικασία, όταν περνάτε μια δύσκολη περίοδο με αυξημένη πίεση, όπως π.χ. η έναρξη νέας σταδιοδρομίας ή το πέρασμα από τον γάμο στο διαζύγιο και άλλα.
Γενικά, η ψυχοθεραπευτρια προτείνει θεραπεία όταν ένα άτομο βρίσκεται αντιμέτωπο με διάφορα θέματα της ζωής, της σχέσης ή της εργασίας ή με συγκεκριμένη ανησυχία υγείας (αυτού ή κάποιου δικού του προσώπου), καθώς και ζητήματα που προκαλούν στο άτομο μεγάλο βαθμό ψυχικού πόνου ή αναστάτωση περισσότερο από μερικές ημέρες. Υπάρχουν εξαιρέσεις στον γενικό αυτό κανόνα, αλλά ως επί το πλείστων, δεν υπάρχει καμία ζημιά στο να ξεκινήσετε θεραπεία, ακόμη και αν δεν είστε απόλυτα σίγουροι ότι θα ωφεληθείτε από αυτό.
Οι φωτογραφίες μας
Οι υπηρεσίες μας
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Προσωπική υποστήριξη και ψυχολογική ενδυνάμωση.
Συμβουλευτική Ζεύγους και Οικογένειας
Ενίσχυση σχέσεων και επίλυση συγκρούσεων.
Θεραπεία Άγχους και Κατάθλιψης
Αντιμετώπιση συναισθηματικών δυσκολιών και στρες.
Ψυχολογική Υποστήριξη σε Πένθος και Απώλεια
Βοήθεια στη διαχείριση απώλειας.
Συμβουλευτική Επαγγελματικού Προσανατολισμού και Διαχείρισης Σταδιοδρομίας
Καθοδήγηση σε επιλογές και επαγγελματική ανάπτυξη
Διαχείριση Θυμού και Αυτοελέγχου
Εκπαίδευση σε συναισθηματική ρύθμιση.
Ψυχολογική Αξιολόγηση και Τεστ Προσωπικότητας
Ανάλυση ψυχικής υγείας και προσωπικότητας.
Ψυχοθεραπεία μέσω Διαδικτύου (Online Συνεδρίες)
Συμβουλευτική εξ αποστάσεως μέσω βιντεοκλήσης.
Τα νέα μας
💡 Το άγχος, οι αρνητικές σκέψεις και οι φόβοι μπορούν να περιορίσουν την καθημερινότητά μας. Η ψυχοθεραπεία σου δίνει τα εργαλεία να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις, να ανακτήσεις τον έλεγχο και να αποκτήσεις μια πιο αισιόδοξη προοπτική στη ζωή.
📌 Μέσα από τις συνεδρίες, θα μάθεις:
✔️ Πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος και τις πιέσεις της ζωής
✔️ Πώς να αναγνωρίζεις και να αλλάζεις αρνητικά μοτίβα σκέψης
✔️ Πώς να θέτεις υγιή όρια στις σχέσεις σου
📍 Το πρώτο βήμα προς την αλλαγή ξεκινά από εσένα!
📞 Κλείσε ένα ραντεβού στο 21188 και επένδυσε στον εαυτό σου!
🔹 Νιώθεις πιεσμένος από την καθημερινότητα;
🔹 Δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς τις σχέσεις και τα συναισθήματά σου;
🔹 Θέλεις να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου;
🌿 Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις εσωτερική ισορροπία και να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου!
🧘♂️ Μαζί, μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε:
✔️ Την αντιμετώπιση του στρες και των αρνητικών σκέψεων
✔️ Την ανάπτυξη της αυτογνωσίας και της αυτοπεποίθησης
✔️ Τη βελτίωση των προσωπικών και επαγγελματικών σχέσεων
📞 Κλείσε συνεδρία στο 21188 και κάνε το πρώτο βήμα προς την αλλαγή!
📌 Νιώθεις άγχος, πίεση ή δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς τις σκέψεις σου; Δεν είσαι μόνος! Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και η σωστή υποστήριξη μπορεί να κάνει τη διαφορά.
✅ Μέσα από τις συνεδρίες ψυχοθεραπείας, μπορούμε να δουλέψουμε μαζί:
✔️ Τη διαχείριση του άγχους και του στρες
✔️ Την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
✔️ Τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων
✔️ Την κατανόηση και την αντιμετώπιση των συναισθημάτων σου
🗓 Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα και δώσε στον εαυτό σου τη φροντίδα που αξίζει!
📞 Επικοινωνία: 21188 | 📍 Περιάνδρου 52
Συχνές Ερωτήσεις
