Προγράμματα Ευεξίας και Σωματικής Ενδυνάμωσης

Εκτός από τις καθαρά μαχητικές δεξιότητες, η σχολή προσφέρει μαθήματα που εστιάζουν στη φυσική ευεξία, όπως stretching, αναπνευστικές ασκήσεις, meditation και ενδυνάμωση κορμού. Αυτά τα προγράμματα βοηθούν στη βελτίωση της κινητικότητας, στη μείωση του στρες και στην προώθηση της εσωτερικής ισορροπίας, ενισχύοντας τη συνολική ποιότητα ζωής των ασκούμενων.